Tuesday, November 15, 2011

Thế thì tại sao bạn phải lo???


"Điều gì làm Ngài ngạc nhiên nhất ở nhân loại?"


Đức Đatlai Lama trả lời:
" Con người … bởi vì con người phung phí sức khỏe để tích tiền của, rồi lại bỏ tiền ra để tìm mua lại sức khỏe.
Và vì quá lo nghĩ cho tương lai, con người quên mất hiện tại, đến nỗi không sống với hiện tại lẫn tương lai.
Con người sống như thể sẽ không bao giờ chết … Nhưng rồi sẽ chết như chưa từng sống bao giờ."

Có hai chuyện phải lo lắng:
Hoặc là bạn khỏe mạnh hoặc bạn bị đau.

Nếu khỏe mạnh, thì chẳng có gì phải lo lắng
Nếu bị đau, thì có hai điều phải lo lắng:
Hoặc sẽ được bình phục hoặc sẽ chết.

Nếu đưọc bình phục, thì chẳng có gì phải lo lắng.
Nếu bị chết, thì có hai điều phải lo lắng.
Hoặc lên thiên đàng hoặc xuống địa ngục.

Nếu lên thiên đàng, thì chẳng có gì phải lo lắng.
Nếu xuống địa ngục, thì sẽ bận tíu tít bắt tay bạn bè cũ,
còn thì giờ đâu nữa mà lo với lắng

Thế thì tại sao bạn phải lo???

Wednesday, November 9, 2011

Hạnh phúc vốn đơn sơ

Bạn có thể tự tìm lấy bằng cách:
Yêu chính mình: Chấp nhận cả khuyết lẫn ưu điểm của mình. Hãy là chính mình để không bị đè bẹp bởi những chỉ trích, gièm pha. Đừng ngụy tạo để được yêu mến hay để che giấu con người thật của mình.
Biết hài lòng: Bằng lòng và biết ơn những gì mình có. Ray rứt, âu sầu vì những thứ mình thiếu, bạn sẽ mất đi niềm vui trước mắt.


Nhìn về tương lai: Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể thụ hưởng hiện tại và lạc quan về tương lai. Dằn vặt về sai lầm quá khứ sẽ níu kéo, ngáng đường bạn. Tốt nhất hãy tiến lên, vươn tới những thành tựu mới.

Chấp nhận tốt xấu song hành: Cuộc sống tồn tại cả xấu lẫn tốt. Mọi vui buồn, vấp ngã đều có những bài học cho bạn, hun đúc cá tính của bạn. Chính điều này làm đa dạng cuộc sống của bạn.
Tránh chỉ trích người khác: Bới móc thất bại và lỗi lầm của người khác là một cách che giấu sự bất an của mình. Hãy quên và tha thứ. Đừng để cơn giận, nỗi sầu, thù hận thống trị bạn và cuộc sống của bạn.
Làm người khác hạnh phúc: Chỉ bằng những việc nhỏ nhoi thôi. Người ích kỷ hay đòi hỏi; vô cảm thường quạu quọ, cáu bẳn; trong khi người hạnh phúc luôn nở nụ cười và quan tâm đến người khác.
Làm những việc khiến bạn vui vẻ: Chăm sóc gia đình, dành thời gian vui chơi, thư giãn. Lo lắng về những điều mình không thể kiểm soát được khiến bạn dễ bị stress.
Phát triển những mối quan hệ lành mạnh: Hãy giao du với người đối xử tốt với bạn, nâng đỡ bạn lúc khó khăn, sẻ chia niềm vui với bạn.
Đặt mục tiêu hạnh phúc: Điều hài lòng trước mắt sẽ chóng qua, đôi khi còn để lại cảm giác trống rỗng. Đặt mục tiêu dài hạn bạn sẽ dồn tâm sức và thời gian thực hiện nó, bạn sẽ không ngừng tự hoàn thiện, tạo nên sự đổi đời cho mình.
Gột bỏ buồn đau: Không cho những lo lắng, sợ hãi, giận dữ có “đất sống” trong đầu bạn. Chia sẻ với người thân, bạn bè. Ra ngoài vận động. Dán quanh bàn làm việc, phòng ngủ của bạn những khẩu hiệu tích cực. Khi thất vọng tuyệt đối tránh sa vào rượu chè, ma túy.

Vườn Hoa và Người Mù




Tại một công viên kia có một ngôi nhà nhỏ mà chủ nhân của ngôi nhà ấy lại là một người mù. Ông ta dùng toàn bộ thời gian có sẵn của mình để chăm sóc vườn hoa, toàn bộ cây cảnh của công viên đó.
Mặc dù đôi mắt ông đã mù nhưng việc quản lý, chăm bón cây cảnh lại vô cùng hoàn hảo, bất luận xuân, hạ, thu, đông, công viên bao giờ cũng tràn ngập màu hoa, tạo nên nột khung cảnh rất thoải mái cho những người đã qua và đang đến.
Một buổi chiều nọ có người khách qua đường và không khỏi ngạc nhiên, thảng thốt trước sự đẹp và hấp dẫn của những loài hoa kia và hỏi: "Tại sao ông lại có thể tạo ra được những cảnh đẹp như vậy và điều đặc biệt hơn nữa ông lại là một người mù?"


Người mù kia thoáng cười và trả lời: "Tôi có thể cho ông biết có bốn lý do:
"Thứ nhất tôi rất thích công việc trồng hoa này.
Thứ nhì tôi có thể dùng tất cả lòng nhiệt thành của tôi để đến với hoa.
Thứ ba tôi dùng cả con tim của tôi để lắng nghe hoa , nghe được hoa và như vậy giữa chúng tôi có sự tương quan.
Thứ tư đó chính là ông ."

Lúc này người qua đường rất ngạc nhiên: "Vì tôi à? nhưng tôi chưa bao giờ quen biết ông"
Cũng một nụ cười thản nhiên người kia đáp: "Đúng vậy ông chưa hế biết tôi , nhưng tôi biết có một lúc nào đó, hay một khoảng thời gian nào đó sẽ có những người cũng giống Ông như vậy, sẽ đi qua con đường này và những người đó sẽ thấy rất vui khi ngắm những cảnh đẹp, những bông hoa mang đến cho họ".
Lời bạt:
Nếu đối với công việc gì chúng ta đều có sự đam mê, sự nhiệt huyết, lòng chân thành để làm tất nhiên sẽ gặt hái được thành công. Và hơn nữa là một tấm lòng vì tha nhân, vì mọi người, chỉ cho mà không cần nhận lại, phục vụ mà không màng lợi ích hoá quý lắm thay. Nếu ta nghĩ đến mọi người thì trong trái tim họ cũng sẽ có ta, ở đây người mù này vì bốn lý do kia mà hăng say cho công việc và điều đặc biệt là lý do thứ tư kia, vì nhưng người sẽ đi qua con đường này. Tương tự một công việc ta biết người sau sẽ dùng đến hay có thể giúp ích cho họ thì sao chúng ta lại có thể khoanh tay?!
Do vậy, ta hãy học theo hạnh của người mù trồng hoa kia, lặng lẽ dâng tặng những bông hoa tươi đẹp cho cuộc đời này. Dù chỉ là một việc làm nhỏ, một lời nói nhân ái, nụ cười thân thiện, ánh mắt cảm thông… những cái đó luôn sẵn có trong mỗi người chúng ta. Thế thì sao ta lại ích kỷ không biết trao tặng niềm hạnh phúc cho những người thân yêu. Trong bất cứ hoàn cảnh nào ta cũng có thể đem niềm vui hanh phúc đến cho mọi người, điều quan trọng là ta có chịu làm hay không mà thôi! Hãy làm tất cả những việc mình có thể, làm với tâm không dính mắc chấp thủ thì việc làm của ta mới trọn vẹn và hạnh phúc chân thật sẽ đến với ta. Cái hạnh phúc đó ta không dùng tiền mua được mà chỉ cảm nhận bằng trái tim đầy chất liệu yêu thương của mình dành cho tất cả mọi người!

Không chỉ là chuyện con ếch!


Vào buổi sáng đẹp trời nọ, một bầy ếch rủ nhau vào rừng dạo chơi. Do bất cẩn, hai chú ếch chẳng may trượt chân rơi xuống một cái hố sâu.

Trong tình thế hiểm nguy, những chú ếch trong bầy vội đến bên miệng hố để tìm cách ứng cứu. Thế nhưng, sau khi thử mọi cách, chúng thấy cái hố quá sâu để có thể cứu hai chú ếch xấu số. Cả bầy tuyệt vọng nói với hai chú ếch dưới hố biết sự thật phũ phàng này và bảo hai chú chỉ còn biết chờ đợi cái chết mà thôi.

Bỏ ngoài tai những lời bình luận đó, hai chú ếch cố hết sức nhảy lên khỏi hố. Nhưng thay vì động viên cổ vũ, những con ếch kia lại khuyên hai chú đừng nên phí sức mà hãy sớm chấp nhận số phận của mình. Sau những nỗ lực không thu được kết quả, một chú nghe theo lời khuyên của bầy ếch trên bờ, bỏ cuộc và ngã lăn ra chết trong sự tuyệt vọng.

Trong khi đó, chú ếch còn lại tiếp tục nhảy. Mặc dù cả bầy ếch không ngừng lặp lại lời khuyên trước đó nhưng chú vẫn không từ bỏ nỗ lực của mình và ngày càng nhảy mạnh hơn. Cuối cùng chú cũng nhảy được lên bờ. Lúc này, cả bầy ếch vây quanh chú và hỏi: “Anh không nghe thấy những gì chúng tôi nói à?”. Thì ra chú ếch này bị nặng tai. Chú tưởng cả bầy ếch đã động viên chú trong suốt khoảng thời gian qua.

Mỗi lời nói của chúng ta đều ẩn chứa một sức mạnh vô hình. Một lời động viên khích lệ có thể trở thành động lực giúp cho những người đang trong cơn bế tắc lấy lại tinh thần và vượt qua khó khăn. Nhưng cũng có những lời nói có thể giết chết một người trong tình thế tuyệt vọng. Do đó, hãy cẩn thận với những gì mình nói. Đừng hủy diệt tinh thần của một người đang trong hoàn cảnh khốn khó bởi những lời nói tiêu cực của mình. Thay vào đó, hãy biết dành thời giờ để động viên và khích lệ họ. Cuộc sống của chúng ta và mọi người xung quanh trở nên như thế nào tùy thuộc vào chính thái độ và những lời nói của chúng ta.

Tôi ơi! Đừng tuyệt vọng


Cuộc đời không hoàn toàn tươi đẹp như những cánh hoa hồng. Hoa hồng dịu dàng đẹp đẽ và hương thơm ngào ngạt, nhưng thân hoa hồng thì đầy gai góc. Hoa là hoa. Gai là gai. Không vì hoa mà ta lao mình vào gai; cũng không vì gai mà ta xa lánh hoa hồng. Giống như quả lắc đồng hồ, đánh qua phải, rồi sang trái, trái rồi trở lại phải… luôn là vậy.

Trong đời sống làm người, có những đều mà ai cũng phải đương đầu, không thể tránh khỏi, đó là được và mất, danh thơm và tiếng xấu, ca tụng và khiển trách, hạnh phúc và đau khổ. Vậy trong những lúc bất như ý, trong hạnh phúc, lúc thăng trầm, có một điều ta luôn có thể làm được, đó là giữ tâm bình thản như đất.
Đức Phật đã từng dạy các đệ tử của mình hãy học theo hạnh của đất. Dù người ta có đỗ vãi lên đất những thứ thơm tho, tinh sạch, quý báu, hoặc rưới vào nó những chất nhơ uế, hôi hám, hoặc người ta khạc nhổ, cuốc xới, chà đạp xuống đất, thì đất cũng tiếp nhận các thứ ấy một cách thản nhiên, không hân hoan, hạnh phúc mà cũng không đau đớn, tủi nhục. Cũng như thế, khi gặp trong đời những lạc phước hay hoạn nạn, bạn cũng không nên để chúng chi phối tâm bạn, ảnh hưởng theo nó.
Chung lại, muốn có hoà bình thế giới, trước hết hãy lo hoà bình nội tâm ở mỗi người. Nhất là, phải giữ tâm bình ổn khi gặp cảnh khốn khó.
Chuyện kể rằng, có một người đàn ông sống cô độc nhưng rất giàu có. Một hôm, căn nhà nguy nga của ông bốc cháy và ông thoát ra được trong cái chết gang tấc. Trắng tay, người đàn ông tuyệt vọng và nghĩ đến đường cùng. Có người hay biết, nói với ông rằng “Sao ông lại tiếc những thứ mà con người còn làm được từ đôi bàn tay, lại huỷ hoại đi thứ mà tất cả các của cải vật chất ở cõi đời cũng không đổi được đó là: “Sự sống”.
Trong tất cả các loài hoa, người ta yêu chuộng nhất hoa sen. Sở dĩ sen được nhiều người ưa chuộng vì nó có nhiều đặc tính tối quan trọng. Đại để, đặc tính thứ nhất, là sen sinh ra và lớn lên từ bùn. Đặc tính thứ hai, là sen không hề nhiễm bùn. Đặt tính thứ ba, là sen không bao giờ dính nước bùn. Đặc tính thứ tư, là sen luôn toả hương thơm xua tan mùi ô uế. Đặc tính thứ năm, là hoa sen rất tinh khiết. Đặc tính thứ sáu, là dù cũng phải sống theo trình tự: sinh, trụ, dị, diệt thì suốt đời sen, nó cũng hết mình cống hiến, đem lại lợi ích cho đời…
Đời sen cũng như đời người. Thứ nhất, nếu sen được sinh ra và lớn lên từ bùn thì con người cũng vậy. Con người cũng có thể sinh ra và trưởng thành từ những khó khăn, gian khổ.
Thứ hai, nếu sen không hề nhiễm bùn thì con người cũng vậy. Con người cũng cần có cuộc sống lìa tất cả mọi sự nhiễm ô.
Thứ ba, sen không bao giờ dính nước bùn thì con người cũng thế. Con người luôn giữ lòng lương thiện, không cùng chung với cái xấu ác.
Thứ tư, nếu sen luôn toả hương thơm xua tan mùi ô uế thì con người cũng vậy. Con người chân chính luôn biết giữ gìn phẩm chất, xa lánh hết những đều tà hạnh.
Thứ năm, nếu đặc tính của hoa sen là rất tinh khiết thì con người cũng không khác. Con người đúng nghĩa NGƯỜI, phải tự có bản thể thanh tịnh, luôn vượt lên những phiền não như: hợp rồi tan, còn mất, thị phi, mê đắm, phiền giận, tham luyến…
Thứ sáu, nếu sen biết an nhiên trước dòng chảy sinh, trụ, dị, diệt suốt đời cống hiến hết mình cho sự sống thì con người cũng vậy. Con người hiểu biết sự sống là chấp nhận vô thường và nhận ra rằng: “Hạnh phúc thật sự không nằm ở những gì chúng ta có, mà nằm ở những gì chúng ta đem đến cho cuộc đời…”
Đó là cuộc đời, khi chúng ta không thể tránh được những tai nạn xảy đến cho mình, thì ta có sức mạnh làm chủ cuộc đời, không để nghiệp lực chi phối. Điều đó có quyền cho ta lựa chọn một trong hai con đường, hoặc dẫn đến bế tắc đau khổ, hoặc “tiến về phía trước, bóng tối sẽ lùi về phía sau”. Chắc hẳn bạn sẽ chọn con đường đậy lùi bóng tối.

Hoan nghênh bạn! Chúc bạn thành công!!!

Học cho cuộc sống tốt đẹp hơn

Trái lại, những người thất bại, không chịu cải thiện, xem một ngày như là một cuộc đấu tranh sinh tồn của họ. Họ không có tầm nhìn đến tương lai, không định hướng và hầu như không có hy vọng. Thử thách lớn nhất lớn của họ là làm sao sống cho qua ngày đoạn tháng chứ không chịu học hỏi kinh nghiệm, và hậu quả là họ chỉ có được một cuộc sống xoàng xĩnh.

“Hãy sống với cuộc đời khi bạn đang có nó;
Cuộc đời là một tặng phẩm tuyệt vời.”
Florence Nightingale

Nếu bạn chăm chút cho cuộc sống thì bạn phải quý trọng nó. Hãy đón chào mỗi ngày mới bằng sự mong đợi tích cực với những câu tự vấn như “Hôm nay tôi có thể học hỏi và kinh qua điều gì mới?”

Có ba chìa khoá để mở kho tàng ý tưởng cho những ai đi tìm và chuẩn bị một cuộc sống tốt đẹp hơn. Đó là học để tìm kiếm, học để nắm bắt và học để nghiên cứu.

Học để tìm kiếm

Tìm kiếm là cách chắc chắn duy nhất để có thông tin về những ý tưởng làm thay đổi cuộc sống. Để khám phá một điều gì, bạn phải tìm kiếm nó trước đã. Hãy tập thói quen tìm kiếm những gì có thể giúp mình tiến bộ, hoàn tất công việc và thành công. Bạn có thể tham dự những buổi họi thảo, các khoá huấn luyện kích thích suy nghĩ, lắng nghe băng ghi âm của những diễn giả nổi tiếng về những vấn đề mình yêu thích, đọc những cuốn sách nâng cao tinh thần, đàm thoại với những ngưòi thành công, v.v. Bằng cách này, bạn sẽ thu thập được nhiều ý tưởng cần thiết để hoàn thành những mục tiêu của mình.

Học để nắm bắt

Khi bạn nghĩ ra một ý tưởng hay, nghe thấy điều gì có giá trị, phát hiện một khái niệm quan trọng hãy viết nó ra giấy ngay lập tức, đừng tin tưởng vào trí nhớ của mình. Hãy nhớ luôn mang theo bên mình một cuốn sổ và cây viết để ghi lại tất cả những gì bạn khám phá được cho dù nó nhỏ bé và không quan trọng.

Một khi đã nắm bắt được ý tưởng, bạn sẽ có nhiều suy nghĩ, ghi nhận, khái niệm và niềm tin có giá trị, hỗ trợ bạn phát huy tiềm năng của mình để đạt đến mục đích.

Học để nghiên cứu

Tiến trình hiểu biết những thông tin mà bạn cần và đang thu thập là một trong những chiếc chìa khoá mở rộng cánh cửa cho bạn bước vào một cuộc đời tươi đẹp. Nếu bạn mong muốn thành công, hạnh phúc và giàu sang thì hãy nghiên cứu sự thành công, hạnh phúc và giàu sang. Thành công, hạnh phúc và giàu sang không phải là những sự kiện ngẫu nhiên đến với bạn; trước hết, chúng phải được nghiên cứu, rồi thực hành và sau cùng là hiện thực hoá. Chúng là những giá trị cần được trau dồi.

“Tôi phải làm sao để có được những ý tưởng?
Hãy mở rộng trí khôn của bạn.
Quan sát! Nghiên cứu! Nhưng trên hết là suy nghĩ!”
Orison Swett Marden

Thái độ của bạn sẽ dẫn dắt cuộc đời của bạn. Nó có một sức mạnh phi thường và bạn phải biết cách điều khiển sức mạnh đó. Một thái độ lạc quan, tích cực là nhân tố giúp bạn hưởng thụ một cuộc sống tốt đẹp và đạt đến một tương lai sáng lạn.

Wednesday, October 19, 2011

Phẩm Tịnh Hạnh

Hỡi dòng dõi tịnh hạnh
Hãy dũng mãnh tinh tiến
Cắt đứt lòng ái dục
Thể hiện tâm Niết bàn

Thường sống trong chỉ quán
Sớm đạt đến bờ kia
Vị tịnh hạnh viên mãn
Về cõi trí không chia

Không bờ này bờ kia
Không hai bờ phân biệt
Như Lai gọi điều ấy
Là tịnh hạnh, Vô Vi.

Kinh Pháp Cú